Kui palju peate imetama?
Kui palju peate imetama?
Tõenäoliselt on emmede seas kõige rohkem räägitud rinnaga toitmise kestuse probleemist. Enamasti jagunevad emad nendeks, kes arvavad, et aasta pärast pole rinnaga toitmine enam mõttekas, ja nendeks, kes on nõus imetama nii palju, kui laps soovib. Niisiis, kus on tõde? Millal on "seesama" hetk?
Proovime seda väljaselgitada. Meiega konsulteerib GW spetsialist Yulia Arhangelskaja. Ametlikest soovitustest rääkides võib neid leida Ukraina tervishoiuministeeriumi ja Maailma Terviseorganisatsiooni dokumentides. Veelgi enam, kui esimene on üsna ebamäärane ("jätkata rinnaga toitmist teisel eluaastal"), siis WHO täpsustab konkreetselt vajadust imetada vähemalt kaks aastat või kauem. Kui te ei nõustu selle ajakavaga, küsige endalt kõige olulisemat küsimust: miks soovite oma last enne võõrutada rinnast?
Aasta pärast muutub piim "veeks"
Laialt on levinud arvamus, et aasta pärast pole rinnapiimal enam energeetilist väärtust, kuid see pole nii. Tegelikult on uuringud juba ammu tõestanud, et teisel eluaastal toitainete kontsentratsioon selles ainult suureneb. Näiteks on rinnapiima rasvasisaldus umbes 10%, mis on umbes poolteist korda rohkem kui aasta jooksul. See on niisama "vedelik"! Fakt on see, et rinnapiima koostis muutub pidevalt, kohandudes kasvava beebi vajadustega ja aasta pärast see protsess ei peatu. Lisaks pole keegi kaotanud ema piimas leiduvaid nakkusvastaseid, kasvufaktoreid ja ensüüme, mis soodustavad beebi arengut ja võimendavad tema immuunsust.
Samamoodi imetakse last ainult üks või kaks korda päevas
Aasta pärast sööb laps erinevalt ja üsna sageli tekib rinna külge kinnitamise vajadus ainult seoses magamisega. Kuid see ei tähenda, et sellest piimast ei piisa lapse keha toetamiseks. Laps elab üle aktiivselt vaimset ja füüsilist arengut ning emapiim aitab isegi nii väikeses koguses tal harmooniliselt kasvada.
Ma kardan oma last rikkuda ja muuta ta sõltuvaks
Imik ei ole toode, miks see siis halvaks läheb? Ja millal see rikkus kellegi armastust ja tähelepanu? Ärge kartke, et pikaajalise rinnaga toitmise ajal kasvab temast "ema poeg" või tütar, kes pidevalt ema seeliku taha piilub. Tegelikult kipuvad lapsed, kes on oma vanemate ees sügavalt pühendunud, iseseisvamaks kasvama. Neil pole hirmu, seega on nad välismaailmaga kontaktides kindlamad. Pidage meeles: rahuldatud vajadus kaob. Ja siin on kogu meie täiskasvanueas millegi nii saba puudumine.
Varjatud motiivid
Enamik ülalnimetatud varase võõrutamise tavapäraste seletuste põhjuseid on muud põhjused, millest emad ei taha kõlada. Näiteks:
- Imetamine muutub ebamugavaks, kuna laps hakkab avalikult rinda nõudma. Söötmise piiride seadmisega on täiesti võimalik hakkama saada. Õpetage lapsele süüa ainult kodus, võib-olla isegi teatud toas.
- Tööle on vaja minna. See pole ka võõrutamise põhjus. Tööle minnes võite jätkata oma lapse imetamist, isegi kui see on teie peamine toiteallikas. Mida öelda perioodi kohta, mil seda rakendatakse ainult öösel.
- Laps läheb lasteaeda. Olukord on sarnane tööle mineva ema olukorraga.
- Ema on söömispiirangutest väsinud. Äärmiselt jäika dieeti pole vaja. Saate endale lubada süüa nii palju kui võimalik, välistades dieedist ilmse keemia ja alkoholi. Ilma nendeta tunnete end ainult paremini.
Millal mitte võõrutada?
Kui otsustate beebi täielikult üle viia täiskasvanute dieedile, pidage meeles, et on aegu, kus on parem oodata natuke kauem:
- Laps on haigestunud. Nagu mainitud, sisaldab piim kaitsefaktoreid, mis aitavad teie lapsel haigusega kiiremini toime tulla.
- Aktiivse hammaste ilmumise periood. Selle protsessi hõlbustavad piima infektsioonivastased tegurid ja valuvaigistavad omadused.
- Oodatud on oluline sündmus: lasteaias käimise algus, emale tööle minek, elukoha muutmine jne. Kõik see on lapsele stressirohke ja veel ühe lisamine pole seda väärt.
- Emaga lähenemise perioodil (1 aasta 3 kuud kuni poolteist aastat) - sel ajal võõrutus on kõige raskem.
Kokkuvõtvalt võime öelda, et imetamise perioodil pole jäika raamistikku. Ärge kuulake väljastpoolt tulevaid nõuandeid, juhinduge oma ema meeltest. Võõrutamine on igaühe isiklik valik. Ja parim aeg võõrutamiseks saab siis, kui nii ema kui ka laps on selleks valmis.
Autor: Julia Arhangelskaya, imetamise konsultant, psühholoog
